axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:15:24 Std.
Herzfrequenz: 133 / 209 bpm
Distanz: 52.86 km
Geschwindigkeit: 24.3 / 52 km/h
Pace: 2:28/km / 1:09/km
Trittfrequenz: 65 / 205 U/min
Leistung (Watt): 177 / 533 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 1384 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Wetter: Regenschauer bei 8.4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz