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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

06:50:57 Uhr

00:54:01 Std.

144 / 207 bpm

11.35 km

12.6 / 16.4 km/h

4:45/km / 3:39/km

3 m

etwas härter (5 / 10)

756 kCal

Laufen

lockerer DL

Stark bewölkt bei -2.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3 x flache Runde im Luitpoldpark

Es hat ein wenig Neuschnee gehabt. Die Raumfahrzeuge waren im Park unterwegs. Die Wege waren rutschig. Wäre gerne etwas schneller gelaufen.
(Am Abend war der Schnee bereits wieder weg.)

PodCast zum Thema Finanzierung des deutschen Krankensystems gehört.

Max-Puls fehlerhaft. Bei Minute 15 ist die Pulsmessung wieder nach oben weggelaufen. Durch Zufall bemerkt und durch einen kleinen Zupfer am Brustgurt das Problem behoben.

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