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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

06:58:57 Uhr

00:54:14 Std.

144 / 154 bpm

11.39 km

12.6 / 17.4 km/h

4:45/km / 3:26/km

etwas härter (5 / 10)

665 kCal

Laufen

lockerer DL

Stark bewölkt bei -0.6 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3 flache Runden im Luitpoldpark

Die dritte Runde war schneller als mein heutiges Wohlfühltempo. Ich spüre das viele ROT der letzten 1 1/2 Wochen in den Beinen.

Zum Bremsen Presseclub zum Thema Rente mit 67 gehört.

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