Trainingsbeginn: 09:07:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:27:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:27:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:27:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:27:28 Std.

Herzfrequenz: 128 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 37.9 / 44.6 km/h

Pace: 1:34/km / 1:20/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 69 / 109 U/min

Leistung (Watt): 199 / 220 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1066 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth