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spitzradler » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:26 Std. Herzfrequenz: 128 / 150 bpm Distanz: 55 km Geschwindigkeit: 37.9 / 44.6 km/h Pace: 1:34/km / 1:20/km Höhenmeter: 32 m Trittfrequenz: 69 / 109 U/min Leistung (Watt): 199 / 220 W Kalorien: 1066 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei