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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:13:40 Uhr

02:05:25 Std.

00:04:22 Std.

02:05:03 Std.

02:05:03 Std.

147 / 221 bpm

61.00 km

0.8 / 78.0 km/h

1:15:0/km / 0:46/km

89 / 104 U/min

197 / 564 W

229 W [1.16]

0.68

erholend (1 / 10)

1476 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 1.1 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


1,1°C, IDR2, 2mal 8IE mit 45min GA1 dazwischen

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