axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:05:25 Std.
Herzfrequenz: 147 / 221 bpm
Distanz: 61 km
Geschwindigkeit: 0.8 / 78 km/h
Pace: 1:15:0/km / 0:46/km
Trittfrequenz: 89 / 104 U/min
Leistung (Watt): 197 / 564 W
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 1476 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 1.1 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz