Trainingsbeginn: 10:41:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:37 Std.

Herzfrequenz: 130 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.5 km

Geschwindigkeit: 12.5 / 43.9 km/h

Pace: 4:48/km / 1:22/km

Höhenmeter: 740 m

Trittfrequenz: 54 / 90 U/min

Leistung (Watt): 118 / 189 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: GA/1 110-136

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: FR_Bavella 2.Teil