WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:25 Std.
Herzfrequenz: 130 / 166 bpm
Distanz: 21.5 km
Geschwindigkeit: 12.5 / 43.9 km/h
Pace: 4:48/km / 1:22/km
Höhenmeter: 740 m
Trittfrequenz: 54 / 90 U/min
Leistung (Watt): 118 / 189 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: GA/1 110-136
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: FR_Bavella 2.Teil
   

Herzfrequenzbereiche