Trainingsbeginn: 10:07:59 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:55 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:45 Std.

Herzfrequenz: 139 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.9 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 55.9 km/h

Pace: 2:53/km / 1:04/km

Höhenmeter: 438 m

Trittfrequenz: 67 / 97 U/min

Leistung (Watt): 115 / 457 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1042 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 1.2 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)