suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:55 Std.
Herzfrequenz: 139 / 169 bpm
Distanz: 51.9 km
Geschwindigkeit: 20.7 / 55.9 km/h
Pace: 2:53/km / 1:04/km
Höhenmeter: 438 m
Trittfrequenz: 67 / 97 U/min
Leistung (Watt): 115 / 457 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1042 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 1.2 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:31:36 50 km 20.5 km/h 2:55/km 139 bpm 115 W
2 00:04:18 1.89 km 26.4 km/h 2:16/km 143 bpm 117 W