Trainingsbeginn: 16:06:32 Uhr

Trainingsdauer: 00:42:43 Std.

Herzfrequenz: 111 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.02 km

Geschwindigkeit: 31 / 33 km/h

Pace: 1:56/km / 1:49/km

Trittfrequenz: 87 / 91 U/min

Leistung (Watt): 140 / 269 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 304 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 30 ° C