uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:43 Std.
Herzfrequenz: 111 / 140 bpm
Distanz: 20.02 km
Geschwindigkeit: 31 / 33 km/h
Pace: 1:56/km / 1:49/km
Trittfrequenz: 87 / 91 U/min
Leistung (Watt): 140 / 269 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 304 kCal
Sportart: Ergotrainer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-Premium 8i
Wetter: Indoor bei 30 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz