uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:43 Std.
Herzfrequenz: 111 / 140 bpm
Distanz: 20.02 km
Geschwindigkeit: 31 / 33 km/h
Pace: 1:56/km / 1:49/km
Trittfrequenz: 87 / 91 U/min
Leistung (Watt): 140 / 269 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 304 kCal
Sportart: Ergotrainer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-Premium 8i
Wetter: Indoor bei 30 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:00 0 km     81 bpm  
2 00:05:00 0 km     92 bpm  
3 00:05:00 0 km     104 bpm  
4 00:02:00 0 km     135 bpm  
5 00:25:43 0 km     120 bpm