hauptst Mann » Trainingstagebuch

17:15:24 Uhr

00:35:25 Std.

00:35:24 Std.

00:35:25 Std.

132 / 164 bpm

5.56 km

9.4 km/h

6:22/km

83 / 127 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Inov8 TerraUltra 260

Sonnig, heiter bei 16 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ruhig, 4 Steigerungen, 3 BergaufSprints

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