Trainingsbeginn: 13:11:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:40:13 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:06:20 Std.

Dauer mit Leistung: 02:02:40 Std.

Herzfrequenz: 150 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.07 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 56.5 km/h

Pace: 2:54/km / 1:03/km

Höhenmeter: 774 m

Trittfrequenz: 63 / 92 U/min

Leistung (Watt): 140 / 571 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1274 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 13.6 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)