hauptst Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

18:25:32 Uhr

00:46:30 Std.

00:46:30 Std.

00:46:30 Std.

139 / 159 bpm

8.55 km

11 / 14.7 km/h

5:27/km / 4:04/km

87 / 93 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Topo Athletic MT2

Sonnig, heiter bei 9 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


locker-zügig, ausgeruht

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