hauptst Mann » Trainingstagebuch

11:10:54 Uhr

00:46:16 Std.

00:37:39 Std.

00:37:35 Std.

139 / 163 bpm

7.9 km

10.2 / 15.3 km/h

5:52/km / 3:55/km

86 / 96 U/min

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB Minimus Trail

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Laufband: Intervalle (10x400/200)

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