Trainingsbeginn: 13:57:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:17:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:07 Std.

Herzfrequenz: 153 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.02 km

Geschwindigkeit: 10.2 / 13 km/h

Pace: 5:52/km / 4:36/km

Höhenmeter: 90 m

Trittfrequenz: 83 / 97 U/min

Leistung (Watt): 305 / 744 W

Normalisierte Leistung: 318 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1345 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Regenschauer bei 8 ° C