Trainingsbeginn: 09:31:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:52:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:48:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:09 Std.

Herzfrequenz: 141 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.17 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 45.3 km/h

Pace: 2:23/km / 1:19/km

Höhenmeter: 223 m

Trittfrequenz: 87 / 112 U/min

Leistung (Watt): 144 / 403 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1130 kCal

Sportart: Rad 2022

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 4.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)