Trainingsbeginn: 09:33:59 Uhr

Trainingsdauer: 02:15:51 Std.

Dauer in Bewegung: 02:15:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:10:37 Std.

Dauer mit Leistung: 02:07:55 Std.

Herzfrequenz: 137 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.51 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 44 km/h

Pace: 2:21/km / 1:21/km

Höhenmeter: 273 m

Trittfrequenz: 84 / 108 U/min

Leistung (Watt): 139 / 566 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1317 kCal

Sportart: Rad 2022

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)