WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:15:51 Std.
Herzfrequenz: 137 / 162 bpm
Distanz: 57.51 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 44 km/h
Pace: 2:21/km / 1:21/km
Höhenmeter: 273 m
Trittfrequenz: 84 / 108 U/min
Leistung (Watt): 139 / 566 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1317 kCal
Sportart: Rad 2022
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Trek Domane SL 7 eTap
Wetter: Wolkig bei 9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:00 7.42 km 22.3 km/h 2:41/km 137 bpm 148 W
2 00:20:00 8.12 km 24.4 km/h 2:27/km 133 bpm 122 W
3 00:20:00 8.6 km 25.8 km/h 2:19/km 133 bpm 126 W
4 00:20:02 8.26 km 24.8 km/h 2:25/km 134 bpm 132 W
5 00:20:00 8.84 km 26.5 km/h 2:15/km 138 bpm 145 W
6 00:20:00 8.83 km 26.5 km/h 2:15/km 142 bpm 151 W
7 00:15:48 7.43 km 28.2 km/h 2:07/km 144 bpm 150 W