Trainingsbeginn: 09:19:51 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:52 Std.

Dauer in Bewegung: 02:04:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:57:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:55:00 Std.

Herzfrequenz: 145 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.19 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 47 km/h

Pace: 2:15/km / 1:16/km

Höhenmeter: 259 m

Trittfrequenz: 85 / 116 U/min

Leistung (Watt): 147 / 369 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1263 kCal

Sportart: Rad 2022

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 13.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)