WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:04:52 Std.
Herzfrequenz: 145 / 173 bpm
Distanz: 55.19 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 47 km/h
Pace: 2:15/km / 1:16/km
Höhenmeter: 259 m
Trittfrequenz: 85 / 116 U/min
Leistung (Watt): 147 / 369 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1263 kCal
Sportart: Rad 2022
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Trek Domane SL 7 eTap
Wetter: Wolkig bei 13.1 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:00 8.19 km 24.6 km/h 2:26/km 140 bpm 140 W
2 00:20:00 9.17 km 27.5 km/h 2:10/km 136 bpm 113 W
3 00:20:00 8.58 km 25.8 km/h 2:19/km 146 bpm 151 W
4 00:20:29 7.75 km 23.3 km/h 2:34/km 147 bpm 159 W
5 00:20:00 9.14 km 27.4 km/h 2:11/km 144 bpm 148 W
6 00:20:00 10.3 km 30.9 km/h 1:56/km 156 bpm 170 W
7 00:04:22 2.04 km 28.2 km/h 2:07/km 147 bpm 141 W