Trainingsbeginn: 10:16:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:27:24 Std.

Herzfrequenz: 144 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.96 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 43.2 km/h

Pace: 2:16/km / 1:23/km

Höhenmeter: 189 m

Trittfrequenz: 84 / 111 U/min

Leistung (Watt): 144 / 565 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 926 kCal

Sportart: Rad 2022

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)