WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:57 Std.
Herzfrequenz: 144 / 161 bpm
Distanz: 40.96 km
Geschwindigkeit: 26.4 / 43.2 km/h
Pace: 2:16/km / 1:23/km
Höhenmeter: 189 m
Trittfrequenz: 84 / 111 U/min
Leistung (Watt): 144 / 565 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 926 kCal
Sportart: Rad 2022
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Trek Domane SL 7 eTap
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:15 8.01 km 24.1 km/h 2:29/km 146 bpm 156 W
2 00:20:00 8.61 km 25.8 km/h 2:19/km 143 bpm 133 W
3 00:20:16 8.07 km 24.2 km/h 2:28/km 144 bpm 145 W
4 00:20:05 9.59 km 28.8 km/h 2:05/km 141 bpm 134 W
5 00:13:19 6.67 km 30.1 km/h 1:59/km 147 bpm 154 W