Trainingsbeginn: 09:12:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:53:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:52:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:46:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:02 Std.

Herzfrequenz: 144 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.39 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 41.8 km/h

Pace: 2:20/km / 1:26/km

Höhenmeter: 228 m

Trittfrequenz: 85 / 111 U/min

Leistung (Watt): 138 / 520 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1091 kCal

Sportart: Rad 2022

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 13.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)