Trainingsbeginn: 09:59:48 Uhr

Trainingsdauer: 02:09:29 Std.

Dauer in Bewegung: 02:04:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:56:39 Std.

Herzfrequenz: 143 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 42.3 km/h

Pace: 2:15/km / 1:25/km

Höhenmeter: 237 m

Trittfrequenz: 85 / 112 U/min

Leistung (Watt): 152 / 544 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1301 kCal

Sportart: Rad 2022

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)