WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:09:29 Std.
Herzfrequenz: 143 / 169 bpm
Distanz: 55 km
Geschwindigkeit: 26.5 / 42.3 km/h
Pace: 2:15/km / 1:25/km
Höhenmeter: 237 m
Trittfrequenz: 85 / 112 U/min
Leistung (Watt): 152 / 544 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1301 kCal
Sportart: Rad 2022
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Trek Domane SL 7 eTap
Wetter: Sonnig, heiter bei 15.1 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:59 8.17 km 24.5 km/h 2:26/km 138 bpm 144 W
2 00:20:00 8.44 km 25.3 km/h 2:22/km 133 bpm 119 W
3 00:21:30 8.26 km 25 km/h 2:24/km 138 bpm 138 W
4 00:23:23 8.66 km 26 km/h 2:18/km 143 bpm 162 W
5 00:20:00 9.37 km 28.1 km/h 2:08/km 146 bpm 163 W
6 00:20:00 9.64 km 28.9 km/h 2:04/km 156 bpm 181 W
7 00:04:36 2.46 km 32.2 km/h 1:51/km 148 bpm 165 W