Trainingsbeginn: 09:21:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:58:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:58:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:54:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:33 Std.

Herzfrequenz: 137 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.65 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 46.8 km/h

Pace: 2:17/km / 1:16/km

Höhenmeter: 258 m

Trittfrequenz: 84 / 105 U/min

Leistung (Watt): 143 / 552 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1175 kCal

Sportart: Rad 2022

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 13.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)