WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:58:26 Std.
Herzfrequenz: 137 / 165 bpm
Distanz: 51.65 km
Geschwindigkeit: 26.2 / 46.8 km/h
Pace: 2:17/km / 1:16/km
Höhenmeter: 258 m
Trittfrequenz: 84 / 105 U/min
Leistung (Watt): 143 / 552 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1175 kCal
Sportart: Rad 2022
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Trek Domane SL 7 eTap
Wetter: Wolkig bei 13.8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:00 7.84 km 23.5 km/h 2:33/km 139 bpm 145 W
2 00:20:00 9 km 27 km/h 2:13/km 136 bpm 134 W
3 00:20:00 8.46 km 25.4 km/h 2:21/km 133 bpm 126 W
4 00:20:00 8.47 km 25.4 km/h 2:21/km 134 bpm 138 W
5 00:20:00 8.66 km 26 km/h 2:18/km 138 bpm 151 W
6 00:18:26 9.22 km 30 km/h 2:0/km 146 bpm 163 W