Trainingsbeginn: 09:32:30 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:59:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:55:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:48 Std.

Herzfrequenz: 142 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.45 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 43.4 km/h

Pace: 2:14/km / 1:22/km

Höhenmeter: 261 m

Trittfrequenz: 84 / 112 U/min

Leistung (Watt): 154 / 552 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1265 kCal

Sportart: Rad 2022

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 12.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)