WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:09 Std.
Herzfrequenz: 142 / 165 bpm
Distanz: 53.45 km
Geschwindigkeit: 26.8 / 43.4 km/h
Pace: 2:14/km / 1:22/km
Höhenmeter: 261 m
Trittfrequenz: 84 / 112 U/min
Leistung (Watt): 154 / 552 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1265 kCal
Sportart: Rad 2022
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Trek Domane SL 7 eTap
Wetter: Sonnig, heiter bei 12.3 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:59 8.49 km 25.5 km/h 2:21/km 140 bpm 151 W
2 00:20:00 8.66 km 26 km/h 2:18/km 138 bpm 130 W
3 00:20:28 8.44 km 25.4 km/h 2:21/km 141 bpm 152 W
4 00:20:00 8.75 km 26.3 km/h 2:16/km 143 bpm 152 W
5 00:20:00 9.51 km 28.5 km/h 2:06/km 145 bpm 162 W
6 00:19:41 9.58 km 29.2 km/h 2:03/km 149 bpm 175 W