Trainingsbeginn: 11:57:11 Uhr

Trainingsdauer: 02:09:32 Std.

Dauer in Bewegung: 02:09:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:06:40 Std.

Dauer mit Leistung: 02:05:02 Std.

Herzfrequenz: 147 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.05 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 42.6 km/h

Pace: 2:07/km / 1:24/km

Höhenmeter: 264 m

Trittfrequenz: 86 / 108 U/min

Leistung (Watt): 162 / 503 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1435 kCal

Sportart: Rad 2022

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 15.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)