WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:09:32 Std.
Herzfrequenz: 147 / 174 bpm
Distanz: 61.05 km
Geschwindigkeit: 28.3 / 42.6 km/h
Pace: 2:07/km / 1:24/km
Höhenmeter: 264 m
Trittfrequenz: 86 / 108 U/min
Leistung (Watt): 162 / 503 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1435 kCal
Sportart: Rad 2022
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Trek Domane SL 7 eTap
Strecke: Seebenstein
Wetter: Wolkig bei 15.5 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:00 8.58 km 25.8 km/h 2:19/km 142 bpm 152 W
2 00:20:00 9.63 km 28.9 km/h 2:04/km 150 bpm 158 W
3 00:20:00 9.14 km 27.4 km/h 2:11/km 148 bpm 154 W
4 00:20:00 9.28 km 27.8 km/h 2:09/km 144 bpm 160 W
5 00:20:00 9.44 km 28.3 km/h 2:07/km 145 bpm 153 W
6 00:20:00 10.07 km 30.2 km/h 1:59/km 152 bpm 186 W
7 00:09:32 4.92 km 31 km/h 1:56/km 158 bpm 187 W