Trainingsbeginn: 09:40:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:49:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:49:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:04 Std.

Herzfrequenz: 143 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.28 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 41.2 km/h

Pace: 2:15/km / 1:27/km

Höhenmeter: 225 m

Trittfrequenz: 85 / 116 U/min

Leistung (Watt): 149 / 538 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1121 kCal

Sportart: Rad 2022

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 11.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)