Trainingsbeginn: 13:25:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:06:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:53 Std.

Herzfrequenz: 149 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.02 km

Geschwindigkeit: 10 / 13.2 km/h

Pace: 6:0/km / 4:32/km

Höhenmeter: 20 m

Trittfrequenz: 82 / 90 U/min

Leistung (Watt): 295 / 408 W

Normalisierte Leistung: 293 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 1.33

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1126 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 13 Navy

Wetter: Regenschauer bei 20 ° C