dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:25:27 Std.
Herzfrequenz: 131 / 160 bpm
Distanz: 105.45 km
Geschwindigkeit: 24.5 / 66.7 km/h
Pace: 2:26/km / 0:53/km
Höhenmeter: 1677 m
Trittfrequenz: 72 / 108 U/min
Leistung (Watt): 139 / 517 W
Kalorien: 2459 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 11.3 ° C
   

Herzfrequenzbereiche