dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 10:38:30 Std.
Herzfrequenz: 113 / 153 bpm
Distanz: 135.68 km
Geschwindigkeit: 21.7 / 65 km/h
Pace: 2:45/km / 0:55/km
Höhenmeter: 1090 m
Trittfrequenz: 65 / 115 U/min
Leistung (Watt): 96 / 391 W
Kalorien: 2159 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 28.2 ° C
   

Herzfrequenzbereiche