Trainingsbeginn: 16:36:12 Uhr

Trainingsdauer: 02:16:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:15:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:05:48 Std.

Dauer mit Leistung: 02:02:47 Std.

Herzfrequenz: 117 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.47 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 51.4 km/h

Pace: 2:23/km / 1:10/km

Höhenmeter: 318 m

Trittfrequenz: 91 / 122 U/min

Leistung (Watt): 130 / 457 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1065 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-5

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.4 ° C