Trainingsbeginn: 16:20:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:54 Std.

Herzfrequenz: 154 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11 km

Geschwindigkeit: 6.9 / 9.3 km/h

Pace: 8:41/km / 6:27/km

Höhenmeter: 184 m

Trittfrequenz: 86 / 95 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 590 kCal

Sportart: 03 Joggen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II

Strecke: Pegnitzauen

Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)