Trainingsbeginn: 11:08:49 Uhr

Trainingsdauer: 02:02:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:18:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:39 Std.

Herzfrequenz: 123 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.9 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 58.4 km/h

Pace: 3:11/km / 1:01/km

Höhenmeter: 724 m

Trittfrequenz: 76 / 119 U/min

Leistung (Watt): 155 / 453 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 922 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-6

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei 26.1 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)