Trainingsbeginn: 07:39:41 Uhr

Trainingsdauer: 08:14:17 Std.

Dauer in Bewegung: 06:22:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:16:23 Std.

Dauer mit Leistung: 05:16:32 Std.

Herzfrequenz: 149 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 120.89 km

Geschwindigkeit: 19 / 60.4 km/h

Pace: 3:09/km / 0:59/km

Höhenmeter: 1865 m

Trittfrequenz: 67 / 101 U/min

Leistung (Watt): 137 / 446 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3141 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 12.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)