Trainingsbeginn: 13:23:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:48:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:11 Std.

Herzfrequenz: 121 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.64 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 39.9 km/h

Pace: 2:17/km / 1:30/km

Höhenmeter: 93 m

Trittfrequenz: 91 / 133 U/min

Leistung (Watt): 144 / 425 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 886 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-3

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)