Trainingsbeginn: 13:30:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:42 Std.

Herzfrequenz: 144 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.45 km

Geschwindigkeit: 10.2 / 14.1 km/h

Pace: 5:52/km / 4:15/km

Höhenmeter: 38 m

Trittfrequenz: 84 / 93 U/min

Leistung (Watt): 320 / 446 W

Normalisierte Leistung: 320 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1502 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Fitness

Material: Brooks Ghost 13 Navy

Wetter: Regenschauer bei 6 ° C