Trainingsbeginn: 04:24:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:49 Std.

Herzfrequenz: 135 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.47 km

Geschwindigkeit: 35.3 / 48.5 km/h

Pace: 1:41/km / 1:14/km

Trittfrequenz: 81 / 138 U/min

Leistung (Watt): 177 / 635 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1271 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 6 ° C