Trainingsbeginn: 04:25:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:51 Std.

Herzfrequenz: 133 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.74 km

Geschwindigkeit: 35.5 / 48.9 km/h

Pace: 1:41/km / 1:13/km

Trittfrequenz: 81 / 135 U/min

Leistung (Watt): 177 / 567 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1232 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 7 ° C