Trainingsbeginn: 19:32:56 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:07 Std.

Dauer in Bewegung: 00:56:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:57:42 Std.

Dauer mit Leistung: 00:57:46 Std.

Herzfrequenz: 152 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.07 km

Geschwindigkeit: 10.7 / 13.8 km/h

Pace: 5:36/km / 4:20/km

Trittfrequenz: 83 / 89 U/min

Leistung (Watt): 338 / 428 W

Normalisierte Leistung: 336 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 1.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1084 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Wolkig bei 9 ° C