Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:07 Std.
Herzfrequenz: 152 / 168 bpm
Distanz: 10.07 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 13.8 km/h
Pace: 5:36/km / 4:20/km
Trittfrequenz: 83 / 89 U/min
Leistung (Watt): 338 / 428 W
Kalorien: 1084 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Brooks Ghost 13 Blau
Wetter: Wolkig bei 9 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz