Trainingsbeginn: 08:00:13 Uhr

Trainingsdauer: 03:11:24 Std.

Dauer mit Leistung: 03:00:39 Std.

Herzfrequenz: 125 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 104.87 km

Geschwindigkeit: 34.8 / 54.5 km/h

Pace: 1:43/km / 1:06/km

Trittfrequenz: 84 / 137 U/min

Leistung (Watt): 159 / 640 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2224 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 7 ° C